【1月開催】ヨガ教室

2023年1月13日（土）、そら野テラス２階にて「心身スッキリヨガ教室」開催です。

お正月は就寝時間や食生活が乱れがち…

そのまま仕事が始まると疲れやすかったり体が重く感じたりしませんか？

体のリズムが崩れているのが原因かもしれません。

ヨガで心身をスッキリさせることで正しい体内リズムを取り戻し、お正月ボケを解消しましょう！

皆さまのご参加お待ちしております。

※床が冷たいので、ヨガマットの上に敷くブランケットか厚手のバスタオルをご持参ください。

（肩からお尻くらいまでのサイズのもので大丈夫です）