【12月開催】ヨガ教室

2023年12月2日（土）9:00〜

そら野テラス2階にて「リラックスヨガ教室」開催です！

今回のテーマは「冬のガチコチ体をほぐす」。

寒さで体が縮こまり、血行が悪くなったり、老廃物が体内に溜まったりと身体の不調が現れやすい季節です。

無理のない動きとヨガの呼吸法を取り入れることでリラックスし、凝り固まった身体をほぐしましょう。血行も良くなり体がポカポカしますよ☺️

初心者の方でも講師が丁寧に指導しますので安心してご参加ください。

皆さまのご予約お待ちしております！