【11月開催】体質改善ヨガ教室

2023年11月4日（土）9:00〜

そら野テラス２階にて「体質改善ヨガ教室」開催です！

今回のテーマは「冬の冷え・乾燥対策」。

気温が下がる冬は身体の体温が下がり免疫低下やむくみが起こりやすくなります。

冷えや乾燥でお悩みの方も多いのではないでしょうか。

そこで、冬本番の前に、体質改善ヨガで身体の基礎体温を上げる身体づくりをしてみましょう！

家でも続けることで冬の悩みを解消できちゃいます☺️

皆様のご参加お待ちしております！