【9月開催】リラックスヨガ教室

2023年9月2日（土）9:00〜

そら野テラス２階にて「夏の疲れを癒す リラックスヨガ教室」開催です！

夏の疲れを感じているアナタに…ヨガの呼吸を取り入れて、リラックス。

ヨガの深い呼吸は自律神経のバランスを整え、リラックス効果を高めるといわれます。

心と体のリラックス時間を過ごしてみませんか😌

リラックスヨガといってものんびりするだけではなく、適度に体を動かします。

「運動して体を伸ばしたい」という方にもおすすめですよ。

皆さまのご参加お待ちしております！