【7月開催】ヨガ教室

7月のヨガ教室のご案内です。

7月19日（土）、そら野テラス２階にて開催です！

今回のテーマは「自分軸に向き合う　呼吸法と瞑想」です🧘

なんだかイライラする、よく眠れない、体が凝っているなど、自分では原因がわからないけど感じる心身の不調。

もしかしたら呼吸法に原因があるかも？

ヨガの呼吸法と瞑想で心身の不調を取り除き、さらに自分軸に向き合う時間を作ってみませんか。

ご参加お待ちしております☺️