【12月開催】体質改善ヨガ教室

2024年12月14日（土）9:00〜、そら野テラス2階にて「体質改善ヨガ教室」開催です！

今月のテーマは「背骨を整えるヨガ」。

冬の寒さで凝り固まった背中、年末の忙しさで疲れがたまった肩、、、

身体の中心で重要な「背骨」を気持ち良く伸ばし、ほぐすことで不調の改善を目指しましょう。

姿勢改善や免疫力アップにも繋がりますよ。

皆様のご参加お待ちしております☺️