モーニングヨガ教室のご案内

　9月8日　おかげさまで満席となりました。

＜モーニングヨガ教室のご案内＞

9月16日（月祝）、そら野テラスぶどうハウス内でヨガ教室を開催致します。
朝の綺麗な空気の中、ヨガで心も身体もリラックスして夏の疲れを解消しましょう。
レッスン後には、カフェトネリコにてお好きなドリンクが1杯無料に！
今回は初心者コースとなりますので、初めての方もお気軽にご参加ください。

〜講師：笠井先生より〜
私達はいつでも心身ともにリラックスして過ごす事が自然な姿であります。
しかし現代社会において身体と心は休む暇なく慌ただしい生活の中でリラックスを忘れてしまいストレス社会となってしまいました。
ヨガは呼吸とアサナ（ポーズ）をしながら心と身体の緊張をほぐしてリラックスさせます。そして落ち着いた気持ちの中から活力が湧いてきます。
ヨガは年齢、健康状態、宗教に関係なく誰でも実践可能です。理屈ではなく是非やってみましょう。

※ご予約はお電話又は店頭にて受付。上限人数に達し次第受付終了となります。